Zumba^® & Fitness

Zumba^® gold ist die „entschleunigte“ Version von Zumba und wurde speziell für Menschen entwickelt, die sich gern tänzerisch bewegen möchten ohne dabei zu hüpfen und zu springen. Kondition und Koordination werden langsam und gezielt aufgebaut, der Bewegungsradius vergrößert, die Körperhaltung verbessert. Das alles zu Musik, die einfach gute Laune macht.

Bitte Hallenturnschuhe und Getränk mitbringen.

Zumba^® fitness ist aus der Welt des Tanzens nicht mehr wegzudenken. Das getanzte Fitnessprogramm zu Salsa-, Merengue-, Bachata- und Pop-Musik zaubert allen ein Lächeln ins Gesicht, denn es macht Spaß, ist einfach zu erlernen, fördert Koordination und Kondition und verbrennt ganz nebenbei Kalorien.

Bitte Hallenturnschuhe und Getränk mitbringen.

STRONG Nation^™ ist ein revolutionäres, hochintensives Workout auf Basis von eigens dafür komponierter Musik. Es kombiniert Eigengewichts-, Muskelaufbau und Kardiotraining und überzeugt durch seine Ergebnisse.

Bitte Hallenturnschuhe, Getränk, Handtuch und eventuell Sportmatte mitbringen (gibt es auch bei uns).