ZUMBA® gold
Zumba® gold ist die „entschleunigte“ Version von Zumba und wurde speziell für Menschen entwickelt, die sich gern tänzerisch bewegen möchten ohne dabei zu hüpfen und zu springen. Kondition und Koordination werden langsam und gezielt aufgebaut, der Bewegungsradius vergrößert, die Körperhaltung verbessert. Das alles zu Musik, die einfach gute Laune macht.
Bitte Hallenturnschuhe und Getränk mitbringen.
| Freitag | 17:30 h | ZuGold |
| Bad Kissingen | Anmeldung |
10er-Karte
Jeder Kurs findet 1x wöchentlich statt. Der Einstieg ist jederzeit möglich. In den bayerischen Schulferien finden keine Tanzkurse statt.
ZUMBA® fitness
Zumba® fitness ist aus der Welt des Tanzens nicht mehr wegzudenken. Das getanzte Fitnessprogramm zu Salsa-, Merengue-, Bachata- und Pop-Musik zaubert allen ein Lächeln ins Gesicht, denn es macht Spaß, ist einfach zu erlernen, fördert Koordination und Kondition und verbrennt ganz nebenbei Kalorien.
Bitte Hallenturnschuhe und Getränk mitbringen.
| Dienstag | 18:50 h | Zuf172 |
| Bad Kissingen | Anmeldung |
STRONG Nation™
STRONG Nation™ ist ein revolutionäres, hochintensives Workout auf Basis von eigens dafür komponierter Musik. Es kombiniert Eigengewichts-, Muskelaufbau und Kardiotraining und überzeugt durch seine Ergebnisse.
Bitte Hallenturnschuhe, Getränk, Handtuch und eventuell Sportmatte mitbringen (gibt es auch bei uns).
| Mittwoch | 18:30 h | Zus173 |
| Bad Kissingen | Anmeldung |
Monatsbeitrag
10er-Karte
Jeder Kurs findet 1x wöchentlich statt. Der Einstieg ist jederzeit möglich. In den bayerischen Schulferien finden keine Tanzkurse statt.
Salsa & Bachata für Frauen
Sie haben keinen Tanzpartner? Möchten aber trotzdem gern Salsa tanzen? Perfekt! Dieser Tanzkurs ist nur für Frauen. Wir tanzen allein, ohne Partner, die Schritte sind aber auch paarweise tanzbar. Bewegung von Kopf bis Fuß – mit Hüften, Armen und allem, was dazugehört!
Stufe 1
Wir tanzen allein, ohne Partner, die Schritte sind aber auch paarweise tanzbar.
Für Frauen jeden Alters. Ohne Vorkenntnisse.
| Montag | 17:00 h | SL1001 |
| 09.10.23 | Bad Kissingen | Anmeldung |
Honorar
Die angegebenen Termine sind Starttermine.
Jeder Kurs findet 1x wöchentlich statt. In den bayerischen Schulferien finden keine Tanzkurse statt.